Jetzt neu: Testen Sie unsere Kissen zu Hause und schützen Sie sich vor Fehlkäufen

Daunen- / Federkissen

Schlafkissen mit einer Füllung aus Federn oder Daunen sind der bekannte Klassiker, den beinahe jeder kennt. Ein Merkmal dieser Kissenart ist, dass Federkissen bzw. Daunenkissen sehr weich sind. Hier wird ein super weiches und kuscheliges Schlafgefühl erzeugt, doch mangelt es dieser Kissen-Variante häufig an Stabilität und Stützkraft. Diese Eigenschaft ist für einige Menschen ein deutlicher Nachteil, vor allem wenn man unter Nackenproblemen leidet

Kissen mit Kunstfaserfüllungen

Kunstfaserkissen besitzen anstatt der natürlichen Feder oder Daune eine künstliche Füllung. Häufig werden Hohlfaserkugeln, Flocken oder Kombinationen aus verschiedenen Materialien verwendet. Der Vorteil von Kissen mit Kunstfaserfüllung ist, dass sie häufig formstabiler ausfallen als Feder- und Daunenkissen. Somit können Kunstfaserkissen für Menschen mit Nackenproblemen die bessere Alternative sein. Ebenso sind diese Schlafkissen eine gute Wahl für Menschen, die zu allergischen Reaktionen neigen, denn diese Kissenart ist meist bis 60 °C waschbar.

Bauchschläferkissen

Statistisch betrachtet sind die meisten Menschen Seitenschläfer. Dennoch schlafen immerhin noch etwa 10 bis 15 Prozent überwiegend auf dem Bauch und zählen damit zu den sogenannten Bauchschläfern. Für diese Menschen empfiehlt es sich, ein spezielles Bauchschläferkissen zu nutzen. Hierbei sollte auf jeden Fall beachten werden, dass das Kissen unter keinen Umständen zu hoch und zu fest ausfallen darf. In beiden Fällen würde man den Oberkörper zu stark anheben und so automatisch den unteren Teil der Wirbelsäule stärker belasten.

Nackenstützkissen

Nackenstützkissen sind Kissen, die eine spezielle Form aufweisen, um die Halswirbelsäule bestmöglich zu unterstützen. Durch ihre besondere Ergonomie füllen diese Kopfkissen den Bereich zwischen Kopf und Schulter sehr gut aus, so dass im Schlaf Halswirbelsäule und Nackenmuskulatur entlastet werden.

Ein auf den jeweiligen Schläfer abgestimmtes Nackenstützkissen kann also durchaus dabei helfen, bestehende Nackenbeschwerden zu lindern. Sehr häufig können Betroffene ihre Schlaf- und Lebensqualität dadurch enorm erhöhen. Wichtig bei einem Nackenstützkissen ist die auf Schulterbreite und Matratzenfestigkeit abgestimmte Höhe des Kissens.

Seitenschläferkissen

Bei einem Seitenschläferkissen handelt es sich um ein spezielles Schlafkissen, das extra für das Schlafen auf der Seite konzipiert wurde. Ungefähr zwei Drittel der deutschen Bevölkerung liegen beim Schlafen am liebsten auf der Seite und gehören damit zu den sogenannten Seitenschläfern. Experten sehen diese Schlafposition, neben der Rückenlage, als eine der gesündesten an.

Eine gute Matratze und vor allem ein passendes Kissen vorausgesetzt, wird beim Auf-der-Seite-Schlafen die Halswirbelsäule nicht zu sehr verdreht oder abgeknickt und damit der Schulter- und Nackenbereich nicht übermäßig stark belastet.
Dennoch kann es zum Beispiel durch eine falsche Kissenwahl auch in dieser Schlafposition zu Problemen wie Schulter– oder Nackenschmerzen kommen. Hier kommt das Seitenschläferkissen ins Spiel.